В видео показали все нюансы техники выполнения комплекса. «Гимнастическая палка — это простой и эффективный снаряд для укрепления мышц спины, коррекции осанки, улучшения подвижности плечевых суставов и грудного отдела позвоночника….

Простой трюк может превратить белый хлеб в его более питательную и здоровую альтернативу. Уникальным лайфхаком поделился врач из Великобритании Каран Раджан….

Эксперт Сара Русбэтч, эксперт по алкогольной зависимости, разработала тест из шести вопросов, который может определить, находится ли человек в «серой зоне», или на грани алкоголизма….

Многие курильщики убеждены, что курение помогает им сохранить форму, а отказ от вредной привычки спровоцирует набор веса. Этот миф опровергли учёные из Копенгагенского университета в Дании….