2024

Уже через месяц после отказа от сахара будут заметны изменения здоровья, рассказала психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева….

Даже если ты миллионер и можешь многое себе позволить. Даже если именуешься не «чудик», а «биохакер». Тот, кто «хакнул», «взломал» неотвратимый ход времени….

Диетолог medtech-сервиса Budu Наталия Гридина рассказала, как сделать ужин полезным. В первую очередь, она посоветовала забыть о принципе «ужин до 18:00», который работает только в том случае, если человек собирается……

Старший тренер международной сети студий балета и растяжки Levita Акулина Бахтурина перечислила основные ошибки при занятиях в спортзале. «Самая частая ошибка — это занятие в спортзале без тренера….

Кандидат медицинских наук, врач — косметолог-трихолог, врач превентивной медицины, главный врач центра красоты и здоровья Beauty Breeze Наталья Правецкая рассказала о пользе питательных масок для восстановления волос….