«Дачные» болезни. Под ударом спина, суставы, сердце и сосуды
Начнём с «дачного» анекдота: — Вы посадками по лунному календарю занимаетесь? — Нет, по солнечному. Солнце встало — пора пахать. Улыбнулись?…
Читать далее
Россиянам назвали последствия отказа от сахара
Уже через месяц после отказа от сахара будут заметны изменения здоровья, рассказала психолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения Лиана Валеева….
Такая вот вечная молодость
Даже если ты миллионер и можешь многое себе позволить. Даже если именуешься не «чудик», а «биохакер». Тот, кто «хакнул», «взломал» неотвратимый ход времени….
Диетолог Гридина усомнилась в правильности принципа «ужин до 18:00»
Диетолог medtech-сервиса Budu Наталия Гридина рассказала, как сделать ужин полезным. В первую очередь, она посоветовала забыть о принципе «ужин до 18:00», который работает только в том случае, если человек собирается……
Тренер Бахтурина рассказала о главных ошибках при занятиях в спортзале
Старший тренер международной сети студий балета и растяжки Levita Акулина Бахтурина перечислила основные ошибки при занятиях в спортзале. «Самая частая ошибка — это занятие в спортзале без тренера….