Врач Цурцумия: чтобы сжечь килограмм жира, нужно пройти около 200 тыс. шагов
Чтобы сжечь один килограмм жировой ткани, организму нужно создать дефицит примерно в 7700 килокалорий, — именно столько энергии запасено в одном килограмме жира.
Заголовки