2024

По данным опроса 2023 года, 74% взрослых американцев принимают витамины, пребиотики и т. п. Однако не всё, что широко известно об этих добавках, правда….

Исследователи предлагают простую, но эффективную стратегию для контроля уровня сахара в крови и управления весом: употребление продуктов питания в определенной последовательности. Популярные советы из интернета рекомендуют начинать прием пищи с……

Ученые из университета Северной Каролины (США) провели исследование, которое показало, что чайный гриб может приносить пользу, сравнимую с лечебным голоданием. Их результаты опубликованы в журнале PLOS Genetics….

Скоро лето, а значит — и сезон пляжных образов и минимального количества одежды. Поэтому всё чаще многие начинают задумываться о диетах и походах в спортзал….

Многие курильщики убеждены, что курение помогает им сохранить форму, а отказ от вредной привычки спровоцирует набор веса. Этот миф опровергли учёные из Копенгагенского университета в Дании….